Ako by ste mali správne nosiť termoprádlo

Termoprádlo (označované aj pojmom funkčné prádlo) je neuveriteľne funkčným a užitočným kúskom oblečenia v prípade, ak si chcete v komfortnom teple a suchu užívať rozličné aktivity, a to obzvlášť v zimnom období. Ochráni vás pred chladom i nepríjemným vlhkom v podobe vlastného potu. Je odporúčané na šport či fyzickú prácu vykonávanú v exteriéri pri nepriaznivých poveternostných podmienkach (stavbári, murári a pod.).

Aké termoprádlo je najlepšie

Termoprádlo je zväčša vyrobené zo syntetických alebo prírodných materiálov (polyester, polyamid, polypropylén, merino vlna či termoúplet). Základom je, aby materiál bol zdravotne a hygienicky nezávadný, ľahký, príjemný na nosenie a šetrný k pokožke. Termoprádlo vám musí dokonale sedieť a neobmedzovať vás pri pohybových aktivitách. Odporúčaný je anatomický strih a jemné ploché švy, ktoré netlačia – obzvlášť na kritických miestach ako pazuchy, boky, zápästia, hrdlo či rozkrok. Termoprádlo by malo byť pružné, priliehavé a s antibakteriálnou úpravou. Je zrejmé, že termoprádlo, podobne ako iné oblečenie, je potrebné vyprať. Správna údržba závisí od materiálu, z ktorého je termoprádlo vyrobené. Aby ste ho nezničili po prvom praní, vždy sa riaďte symbolmi údržby, ktoré sú na štítku, resp. na krabici či priloženom letáku. Tak si aj po častých praniach uchová svoju farbu a tvar. Termoprádlo sa zvyčajne perie bez pridania aviváže a neodporúča sa jeho žehlenie (hrozí riziko spálenia vlákien).

Termoprádlo a časté chyby pri jeho nosení

Termoprádlo si vždy vyberajte po zohľadnení nasledujúcich faktorov – počasie (rozhodujúca je teplota a vlhkosť vzduchu), druh a intenzita aktivity (inak sa zapotíte pri výstupe na horu a inak pri obyčajnej prechádzke po lese) a strih (dámsky, pánsky, príp. univerzálny, a to s krátkym alebo dlhým rukávom). Pod termoprádlo sa neodporúča nosiť dodatočné oblečenie v podobe trička alebo tielka. V rámci tzv. cibuľového princípu obliekania má byť termoprádlo prvou vrstvou oblečenia, ktorá je v priamom kontakte z pokožkou – pre úspešné odvádzanie potu. Na termoprádlo sa odporúča termoizolačná vrstva oblečenia, ktorá neprepúšťa teplo vytvorené telom a zároveň bráni prenikaniu chladu. Posledná je ochranná vrstva (bunda, vesta) – ide o nepremokavé a priedušné kusy oblečenia. Alfou a omegou pri športových aktivitách je okrem dobrého oblečenia aj správna obuv a dobré ponožky, ktoré udržia nohy v teple a suchu. Termoprádlo nie je výhradnou záležitosťou chladného počasia. Aj v letných mesiacoch sú odporúčané rôzne termo tričká, ktoré nedržia teplo, ale dobre odvádzajú pot. Využívajú ich najmä športovci (cyklisti, turisti atď.). Nech už sa rozhodnete pre akýkoľvek typ termoprádla, majte na mysli, že vám musí sadnúť ako uliate. Ak dostatočne neprilieha k pokožke, tak správne neodvádza pot a vlhkosť, a teda neplní svoju funkciu.